Master online in nutrizione sportiva e allenamento

El Máster en Nutrición Deportiva está dirigina especialmente a aquellos estudiantes licenciados o graduados en Ciencias del Deporte y la Salud como CAFYD, Fisioterapia, Medicina o Nutrición que quieran especializarse en el área de rendimiento deportivo y mejorar su perfil profesional con el que diferenciarse en el mercado.

Proceso de admisión

Necesitarás al menos un B2 en español.

Para iniciar el proceso de admisión deberás aportar la siguiente documentación:
-    CV
-    Copia del dni o pasaporte
-    Copia de los últimos estudios realizados asociados a las titulaciones mencionadas
-    Solicitud de postgrado

Con il Master in Nutrizione Sportiva acquisirete una conoscenza completa della nutrizione sportiva, delle ultime tendenze e del contesto scientifico che dà forma a diete personalizzate per ogni atleta. Imparerete a potenziare le prestazioni, a prevenire gli infortuni, a comprendere il metabolismo e a progettare piani nutrizionali su misura per le esigenze individuali, incrementando così risultati efficaci e duraturi.

• Imparerete a conoscere le ultime tendenze della nutrizione sportiva applicata alle alte prestazioni, con un approccio aggiornato, scientifico e orientato ai risultati per atleti di diversi profili.
• Conoscerete a fondo la fisiologia della prestazione umana e il metabolismo dell'esercizio, per intervenire con precisione nei processi di adattamento, recupero e miglioramento delle prestazioni fisiche.
• Esplorerete la psicologia dello sport come pilastro della prestazione integrale, affrontando il suo rapporto con l'alimentazione, l'attività fisica, la prevenzione e la riabilitazione degli infortuni e l'equilibrio emotivo dell'atleta.
• Saprete pianificare strategie nutrizionali personalizzate per tutta la stagione sportiva, adattate al tipo di disciplina, ai carichi di allenamento, alla competizione e a situazioni specifiche come lo sport femminile, il veganismo o la compatibilità con la vita lavorativa.
• Imparerete a progettare piani di allenamento personalizzati, integrando aspetti chiave come l'allenamento invisibile, le situazioni particolari dell'atleta e l'uso strategico di dati e tecnologie per migliorare le prestazioni.
• Lavorerete con tecnologie all'avanguardia per monitorare i biomarcatori fisiologici in tempo reale, consentendovi di prendere decisioni basate su dati concreti sullo stato fisico e nutrizionale di ogni atleta.
  

Studiando nutrizione sportiva all'UAX sarete seguiti da professionisti leader del settore e specializzati nel campo dello sport. Il master in nutrizione sportiva vi permetterà di acquisire conoscenze da nutrizionisti che hanno lavorato in squadre d'élite, aziende sportive, imprenditori del settore e nutrizionisti specializzati in alte prestazioni.

• Direttore del Master: Gemma Bes Padrós: Direttore della Nutrizione dell'Accademia Rafa Nadal. Diploma in Nutrizione e Dietetica (UB), laurea in Nutrizione (King's College London), post-laurea in Nutrizione Sportiva e PNIE. Più di 20 anni di consulenza ad atleti d'élite come Rafa Nadal, Paula Badosa e Garbiñe Muguruza.
• Adolfo Antonio Muñoz Macho: medico specializzato in medicina dello sport e alte prestazioni. È stato direttore medico del Sevilla FC e del Villarreal CF e attualmente è direttore delle prestazioni e della medicina del RCD Mallorca. Esperto nella prevenzione della morte improvvisa e nell'uso dell'IA nella salute dello sport.
• Alberto Barón González: psicologo dello sport presso l'Accademia Rafa Nadal dal 2020. Master in psicologia dello sport e alte prestazioni (UAM), con esperienza in club sportivi e scuole in Spagna.
• Alberto Rampérez Martín: Dottorato in Biochimica, Biologia Molecolare e Biomedicina (UCM). Consulente scientifico presso BEPS Biopharm e responsabile della formazione presso Omega-3 Academy. Collabora come docente al Master UAX Rafa Nadal.
• Antonio Ballesteros Hens: Farmacista e laureato in Nutrizione e Dietetica (UAX). Nutrizionista sportivo con esperienza in club come Cádiz CF, Real Jaén e Real Betis Balompié. Direttore tecnico di Nutriendo-T.
• Domingo Roselló Febrer: Responsabile Fitness e Salute dell'Accademia Rafa Nadal. Specialista in preparazione fisica e ottimizzazione delle prestazioni nel tennis e negli sport d'élite.
• Edgar Barrionuevo Burgos: Laureato in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport, post-laurea in Nutrizione (UB) e Master Fitness Specialist (Cooper Institute, Dallas). Esperto di digiuno intermittente e autore di diversi libri su salute e nutrizione.
• Elena Sosa Tejerina: psicologa specializzata in alte prestazioni e coaching sportivo. Master in Psicologia dello Sport (UAB), con esperienza internazionale di lavoro con atleti d'élite e squadre professionistiche.
• Javier Guerrero López: Fondatore e CEO di INDYA, una piattaforma di nutrizione sportiva personalizzata. Diploma in Nutrizione Umana e Dietetica, laurea in Scienze e Tecnologie Alimentari, master in Nutrizione e Performance Sportiva. Ha lavorato con Marc Márquez, Carlos Sainz e atleti olimpici.
• Joana María Capó Sureda: nutrizionista sportiva a Maiorca, specializzata in pianificazione nutrizionale per atleti e salute ormonale femminile. Collabora a programmi di alta prestazione.
• José Ignacio Martínez Ferrandis: amministratore solidale e cofondatore di World Sport Genetics SL, un'azienda che si dedica alla vendita di test genetici finalizzati alla salute, all'alimentazione e allo sport, nonché alla consulenza e alla formazione in questi ambiti. Il suo profilo è legato a progetti di genetica applicata alle prestazioni sportive e alla nutrizione personalizzata.
• José Miguel Gorrochategui Polo: direttore sportivo della Federazione polacca di rugby. Responsabile del controllo antidoping WADA e commissario antidoping presso World Rugby.
• Josep Riera Gelabert: preparatore fisico presso l'Accademia Rafa Nadal, specializzato in allenamento funzionale e ottimizzazione delle prestazioni nel tennis.
• Juan Antonio Allué Palacín: laureato in medicina e specialista in biochimica clinica. Ha pubblicato ricerche sullo screening del cancro e sulla medicina di laboratorio, con esperienza in analisi cliniche e gestione della salute.
• Juan Carlos Llamas García: nutrizionista del Movistar Team (UCI WorldTeam), esperto di nutrizione applicata al ciclismo professionistico.
• Manuel Sarmiento Cruz: responsabile del servizio medico del Centro sportivo Rafa Nadal e dell'Accademia Rafa Nadal. Specialista in medicina sportiva e prevenzione degli infortuni.
• Mar Blanco Rogel: esperta di micronutrizione e salute mitocondriale, docente universitaria e divulgatrice di salute integrativa.
• María de Lluc Bauzá Cantarellas: istruttrice di fitness presso la Rafa Nadal Academy, specializzata in recupero funzionale e prevenzione degli infortuni.
• María García Parras: dietista-nutrizionista con una laurea in dietologia e un master in nutrizione sportiva e composizione corporea. Lavora in uno studio privato e si occupa di salute, benessere e prestazioni sportive, lavorando con pazienti che cercano di migliorare le abitudini alimentari, la composizione corporea e le prestazioni fisiche.
• Marta Soler González: psicologa dello sport, responsabile del Dipartimento di Psicologia della Clínica CEMTRO. Master in Psicologia dello Sport (UAB) e Laurea in Psicologia (UCM). Ha lavorato con la Commissione Antidoping spagnola e in progetti di coaching sportivo.
• Mireia Porta Oliva: nutrizionista del Chelsea FC e attualmente della prima squadra del Barcellona (calcio e basket). Specialista in nutrizione applicata allo sport professionistico.
• Nuria Granados Borbolla: nutrizionista della prima squadra del RCD Mallorca dal 2021. Dottoranda in Biologia e Biochimica (UIB), specializzata in nutrigenomica e nutrizione personalizzata. Combina la ricerca con la pratica professionale nello sport d'élite.
• Raimundo de las Heras Coll: psicologo dello sport, responsabile del dipartimento di psicologia dell'RCD Mallorca e del CE Constància. Laureato in Psicologia (UIB) e Master in Psicologia dello Sport (UAB). Esperto in interventi psicologici nel calcio, nel basket e negli sport individuali.
• Raúl Martínez Pérez: fisioterapista specializzato in riabilitazione e prevenzione degli infortuni negli sport di forza (powerlifting, sollevamento pesi). Laureato in fisioterapia (UV), con un master in recupero funzionale e una formazione avanzata in fisioterapia invasiva e ultrasuoni muscoloscheletrici.
• Robert Strunk Pomar: dietologo-nutrizionista presso il Centro di Tecnologie Sportive delle Baleari. Specializzato in nutrizione sportiva ed educazione alimentare, con esperienza in idratazione e prestazioni nella ginnastica d'élite.
• Yolanda Vázquez Mazariego: vicedirettrice della rivista Sportlife e cofondatrice della Carrera de la Mujer. È un medico specializzato in nutrizione sportiva e una comunicatrice su salute e sport.

Inoltre, riceverete masterclass da personalità di spicco del settore, quali:

• Adriana Cerezo: Taekwondo - Medaglia d'argento ai Giochi Olimpici di Tokyo 2020.
• Abel Antón: atletica leggera - Due volte campione del mondo di maratona.
• Fermín Cacho: atletica leggera - Campione olimpico a Barcellona 1992 e secondo classificato ad Atlanta 1996.
• Tofol Castañer: Trail-running - Campionato mondiale di Skyrunning 2010
• Paula Badosa: Tennis - numero 2 della classifica mondiale WTA
  

En tu programa de estudios tendrás un contenido formativo exclusivo on-line en el que ha trabajado en primera persona Rafa Nadal y todo su equipo, compartiendo sus experiencias y revelando los secretos que le han llevado al éxito: Toni Nadal, Carlos Moyá, Ángel Ruiz Cotorro, Rafael Maymó, Carlos Costa, Benito Pérez-Barbadillo, Gemma Bes y Maribel Nadal.

Accederás a un contenido único que te servirá para entrenar las cualidades que hoy en día demanda el mercado laboral: esfuerzo, cooperación y empatía, liderazgo, ética profesional, responsabilidad y compromiso, humildad y confianza, resiliencia, y disciplina y trabajo.

La nutrizione sportiva si concentra sull'ottimizzazione delle prestazioni fisiche degli atleti attraverso una corretta alimentazione prima, durante e dopo l'esercizio. Comprende il bilanciamento dei nutrienti, l'idratazione e la gestione degli integratori per massimizzare l'energia e il recupero.

La nutrizione per le prestazioni si spinge oltre, concentrandosi sugli atleti d'élite alla ricerca delle massime prestazioni. In questo caso, la dieta è personalizzata e adattata alle esigenze specifiche dell'atleta, tenendo conto di fattori quali il carico di allenamento, la competizione e il recupero muscolare.

Per diventare un nutrizionista sportivo, è fondamentale possedere una solida formazione accademica nel campo della nutrizione. Di norma, è richiesta una laurea in Nutrizione Umana e Dietetica, seguita da specializzazioni o master in Nutrizione Sportiva. Questi percorsi di studio forniscono le basi scientifiche e pratiche per elaborare piani alimentari su misura per le esigenze degli atleti. 

Se stai valutando questa carriera, è importante sapere cosa studiare per diventare un nutrizionista sportivo e come specializzarti in questo campo.

Per diventare personal trainer, è necessario possedere una formazione in Scienze motorie o una laurea affine, integrata da certificazioni specifiche nel campo del personal training. È vivamente consigliabile seguire un master che offra una visione completa dell’allenamento, dalla fisiologia alla pianificazione dei programmi di esercizi. 

Se sei interessato a questa professione, è fondamentale conoscere i requisiti per diventare personal trainer e assicurarti di soddisfarli.

Il Master in Nutrizione e allenamento sportivo della UAX dura 9 mesi. Durante questo periodo, completerete un totale di 60 crediti ECTS, che comprendono moduli teorici e pratici, progettati per offrirvi una formazione completa e specializzata.

Al termine del Master online in Nutrizione e allenamento sportivo, le opportunità di carriera includono:

• Cliniche e centri di salute: offrendo consulenza nutrizionale e piani di allenamento personalizzati.
• Centri sportivi e palestre: come personal trainer e consulente nutrizionale.
• Squadre sportive: lavorare direttamente con gli atleti per ottimizzare le loro prestazioni.
• Studi e consulenze private: progettazione di programmi nutrizionali e di allenamento per diversi profili di clienti.
• Ricerca e insegnamento: contribuire all'avanzamento delle conoscenze nel campo della nutrizione sportiva.