Micro-certificat
En ligne
La micro-certification en nutrition dans les sports de force et d'intensité est une formation en ligne sur la nutrition sportive visant à comprendre le rôle de l'alimentation dans la performance, l'adaptation à l'entraînement et la récupération.
Le programme aborde la nutrition sportive sous un angle à la fois scientifique et pratique, en fournissant une base introductive permettant d’interpréter les besoins énergétiques et nutritionnels liés à l’exercice physique de haute intensité, de force et d’endurance.
Dans cette formation en nutrition sportive, vous acquerrez les bases nécessaires pour comprendre l'influence de l'alimentation sur les performances physiques, la récupération et l'adaptation à l'entraînement. La formation est axée sur les sports de force et d'intensité, avec une approche introductive, pratique et fondée sur des données scientifiques.
De même, vous développerez une base conceptuelle qui vous permettra de poursuivre votre formation dans le domaine de la nutrition sportive et d’évaluer les parcours de formation ultérieurs dans le cadre universitaire ou de spécialisation.
L'étudiant sera capable de :
A l'issue du micro-crédit, vous obtiendrez un certificat de micro-crédit universitaire délivré par l'Université Alfonso X el Sabio (UAX).
Les micro-crédits sont des cours de formation :
La micro-certification s’appuie sur une méthodologie 100 % en ligne, autogérée et individuelle, conçue pour faciliter la conciliation de la formation avec l’activité professionnelle d’enseignant.
Une méthodologie active et appliquée reposant sur :
Cette formation met l'accent sur la mise en pratique des connaissances, le lien entre la théorie et le contexte sportif réel, ainsi que l'analyse critique des stratégies nutritionnelles générales à la lumière des données scientifiques.
De même, cette micro-certification vise à susciter l’intérêt pour une formation spécialisée en nutrition sportive et à faciliter l’orientation académique vers des études universitaires ultérieures dans le domaine de la nutrition humaine et de la diététique ou dans d’autres domaines connexes.
Une formation en nutrition sportive vise à comprendre l'influence de l'alimentation sur les performances physiques, la récupération, l'adaptation à l'entraînement et les besoins énergétiques liés à l'exercice physique.
Il s'adresse aux personnes intéressées par la nutrition et le sport qui souhaitent acquérir des connaissances de base et appliquées en matière d'alimentation, de performance, d'entraînement et de récupération dans les disciplines de force, d'intensité ou d'endurance.
Oui. Cette micro-certification est dispensée en ligne, ce qui permet de concilier cette formation avec d'autres études, un emploi ou d'autres responsabilités.
Vous apprendrez à comprendre les besoins énergétiques liés aux sports de force et d'endurance, à établir un lien entre les macronutriments, la performance et l'adaptation à l'entraînement, et à identifier des stratégies nutritionnelles générales dans le cadre d'une approche fondée sur des données scientifiques.
Oui, il s'agit d'une formation d'initiation et d'application pratique qui permet d'acquérir des bases théoriques en nutrition sportive. Elle peut également servir de point de départ pour poursuivre d'autres parcours de formation en nutrition, en sport ou en sciences de la santé.
Oui. Ce contenu traite des besoins nutritionnels liés à l'exercice physique de haute intensité, aux sports de force et à l'endurance prolongée.
La durée indiquée pour cette micro-certification est d'un an et elle correspond à 2 crédits ECTS.
À l'issue de la formation, vous obtiendrez un certificat universitaire de micro-certification délivré par l'université Alfonso X el Sabio.
Non. La seule condition d'accès est d'être majeur. Aucun diplôme universitaire n'est requis.
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