Webinar: Alimenta tus hormonas: nutrición inteligente para cada fase de la vida

Las hormonas influyen en tu energía, tu estado de ánimo, tu metabolismo y tu bienestar a lo largo de todas las etapas de tu vida. En este webinar descubrirás cómo la nutrición puede ayudarte a regularlas de forma natural y basada en evidencia científica.

Acompáñanos en una sesión online única, impartida por la Dra. Radharani Jiménez, ginecóloga experta en salud femenina y divulgadora con una amplia trayectoria en el acompañamiento de mujeres en sus distintas etapas vitales.

¿Qué aprenderás en este webinar?

Durante esta sesión de una hora conocerás:

1. Cómo funcionan las hormonas femeninas

• Estrógeno, progesterona, cortisol, insulina,...
• Cambios emocionales, energéticos y metabólicos a lo largo del ciclo y la vida

2. Nutrición que equilibra tus hormonas

• Alimentación antiinflamatoria
• El papel de la microbiota en la salud hormonal
• Probióticos especializados para mujeres

3. Nutrición y rendimiento femenino

• Cómo varía el metabolismo según la fase del ciclo
• Recomendaciones nutricionales según etapa vital: fertilidad, embarazo, perimenopausia y menopausia
• Suplementación basada en evidencia

Únete a este webinar organizado por la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal y descubre cómo la nutrición de precisión puede equilibrar tu salud hormonal, mejorar tu rendimiento y transformar tu bienestar en cada etapa, desde la edad fértil hasta la menopausia.

Reserva tu plaza.

Y da el primer paso hacia una gestión inteligente de tu salud.