Master universitario in Prestazioni sportive e prevenzione degli infortuni

Obiettivi

Obiettivi generali

- Approfondire i fondamenti scientifici, metodologici e applicati dell’allenamento sportivo, finalizzati al miglioramento delle prestazioni e alla prevenzione degli infortuni in diversi contesti (sport individuali, di squadra, ciclici e aciclici).

- Sviluppare la capacità di progettare, programmare e valutare i processi di allenamento, integrando le diverse manifestazioni delle capacità fisiche (resistenza, forza, velocità e flessibilità/ADM) in base alle esigenze specifiche di ogni sport e atleta.

- Promuovere una visione critica, analitica e basata sull’evidenza scientifica per il processo decisionale nella pianificazione, nel controllo e nell’adeguamento dei carichi di allenamento, utilizzando strumenti tecnologici e test di laboratorio e sul campo.

Obiettivi specifici

- Comprendere i principi metodologici alla base dello sviluppo e della programmazione dell’allenamento di resistenza, forza, velocità e flessibilità/ADM, in funzione della natura dello sport (individuale, di squadra, ciclico o aciclico).

- Conoscere e applicare protocolli di valutazione fisiologica mediante ergospirometria e analisi del lattato per la stima del VO₂max, la determinazione delle soglie ventilatorie e la definizione di zone di allenamento personalizzate.

- Applicare e analizzare test a carico progressivo con encoder lineari e piattaforme di forza per determinare la curva carico-velocità e la sua applicazione alla programmazione dell’allenamento di forza e potenza.

- Sviluppare competenze per la valutazione della stabilità statica e dinamica del tronco, interpretandone le implicazioni sulle prestazioni e sulla prevenzione degli infortuni.

- Valutare e analizzare la flessibilità e l’ampiezza di movimento (ADM) tramite test di laboratorio e sul campo, e progettare programmi di miglioramento specifici in base alle esigenze dell’atleta.

- Interpretare i dati ottenuti dai test di laboratorio e sul campo per definire profili fisiologici e neuromuscolari individuali, che guidino la personalizzazione dell’allenamento.

- Integrare i risultati della valutazione funzionale nella pianificazione e nel monitoraggio dell’allenamento, ottimizzando il rapporto tra carico, adattamento e prestazione.

- Sviluppare competenze nell’uso della tecnologia applicata alla prestazione sportiva, nonché nella presentazione e nella comunicazione dei risultati in modo rigoroso e professionale.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Conoscere le diverse metodologie e la programmazione dell’allenamento per lo sviluppo delle qualità fisiche di base (forza, velocità, resistenza), nonché della flessibilità e della motricità.

Conoscere le nuove tecnologie applicate alle Scienze dello Sport e il loro impiego nell’ottimizzazione dei processi volti al miglioramento delle prestazioni e della salute dell’atleta.

Applicare metodi, tecniche e processi di diversa complessità nell’allenamento e nella preparazione degli atleti o dei gruppi in base alle loro esigenze, programmando attività di diversa variabilità e specificità volte al miglioramento delle qualità fisiche dell’atleta/soggetto.

Progettare programmi di allenamento per diversi tipi di atleti, valutando e misurando diversi parametri per raggiungere gli obiettivi di salute e prestazione

Descrizione dei contenuti

- Metodologia e programmazione dell’allenamento per lo sviluppo della resistenza negli sport individuali e di squadra, nonché negli sport ciclici e aciclici.

- Metodologia e programmazione dell’allenamento per lo sviluppo della forza e della velocità negli sport individuali e di squadra, nonché negli sport ciclici e aciclici.

- Metodologia e programmazione dell’allenamento della flessibilità/ampiezza di movimento (ADM) negli sport individuali e di squadra, nonché negli sport ciclici e aciclici.

In questo corso si terranno workshop e laboratori che consistono in:

- Sviluppo, applicazione e analisi di test di laboratorio e sul campo (ergoespirometria, lattato) per la stima del VO₂max, la determinazione delle soglie ventilatorie e la definizione delle zone di allenamento in base al profilo fisiologico individuale.

- Sviluppo, applicazione e analisi di test con carichi progressivi mediante l’utilizzo di encoder lineari e piattaforme di forza per la determinazione della curva carico-velocità e la sua applicazione nella programmazione dell’allenamento.

- Sviluppo, applicazione e analisi di test di laboratorio e sul campo per la valutazione della stabilità statica e dinamica del tronco.

- Sviluppo, applicazione e analisi di test di laboratorio e sul campo per la valutazione della flessibilità/ADM e la loro applicazione a programmi di miglioramento delle prestazioni sportive.

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum sulla materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Approfondire la conoscenza dei meccanismi fisiologici che regolano la risposta e l'adattamento all'esercizio fisico, con particolare attenzione ai sistemi cardiovascolare, respiratorio, endocrino-metabolico, neuromuscolare e osteoarticolare.

Applicare i fondamenti fisiologici dell’esercizio fisico alla prescrizione e alla pianificazione dell’allenamento, orientato sia al miglioramento delle prestazioni sia alla prevenzione e alla riabilitazione di disfunzioni o patologie associate al movimento.

Sviluppare competenze per l’analisi e l’interpretazione dei parametri fisiologici in ambito sportivo e clinico, consentendo un intervento sicuro, efficace e basato sull’evidenza scientifica.

Obiettivi specifici:

Comprendere i meccanismi di adattamento acuto e cronico all’esercizio fisico nei principali sistemi fisiologici coinvolti nelle prestazioni e nella salute.

Analizzare le basi fisiopatologiche delle principali alterazioni o patologie cardiovascolari, respiratorie, endocrino-metaboliche, neuromuscolari e osteoarticolari, e la loro relazione con la pratica dell’esercizio fisico.

Acquisire criteri scientifici e tecnici per la prescrizione dell’esercizio fisico in popolazioni affette da patologie o con fattori di rischio, favorendo la prevenzione e il miglioramento funzionale.

Sviluppare competenze per la valutazione fisiologica dello stato di salute dell’atleta, applicando e interpretando protocolli e test specifici di laboratorio e sul campo.

Progettare e applicare programmi di allenamento personalizzati in casi pratici relativi alla prevenzione di patologie cardiovascolari e respiratorie (come ipertensione, cardiopatia ischemica, asma o BPCO).

Progettare e applicare programmi di allenamento orientati alla prevenzione di disturbi endocrino-metabolici, quali l’insulino-resistenza, l’obesità o la sindrome metabolica.

Pianificare programmi di allenamento e riabilitazione neuromuscolare, tenendo conto dei meccanismi fisiologici della fatica, della plasticità neuromuscolare e del recupero funzionale.

Sviluppare strategie di allenamento e prevenzione osteoarticolare, affrontando casi di osteopenia, osteoporosi, artrosi o tendinopatie da una prospettiva fisiologica e funzionale.

Integrare le informazioni fisiologiche ottenute nella valutazione dell’atleta per ottimizzare il carico di allenamento e la riabilitazione post-lesione, garantendo una progressione sicura ed efficiente.

Promuovere un approccio critico, riflessivo ed etico nell’interpretazione dei risultati fisiologici e nel processo decisionale relativo alla salute e alle prestazioni sportive.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Conoscere e identificare tutti gli aspetti rilevanti e necessari per la gestione e la programmazione delle attività

sportive in relazione alla salute cardiovascolare e respiratoria, endocrino-metabolica, neuromuscolare e osteoarticolare.

Indicare e distinguere i diversi parametri che indicano lo stato di salute cardiovascolare, respiratoria, osteo-articolare e neuromuscolare dell’atleta, per essere in grado di progettare e intervenire su di essi attraverso programmi di allenamento e riabilitazione funzionale, nonché l’implementazione di tecniche di valutazione per l’ottenimento dei dati necessari.

Padroneggiare gli indicatori di salute endocrino-metabolica e i parametri e gli aspetti relativi all’influenza

attività fisica e dello sport ad alto livello su di essi, per essere in grado di prendere decisioni operative volte a migliorare le prestazioni e la salute dell’atleta.

Valutare e analizzare, in modo personalizzato, lo stato di salute e le prestazioni di un atleta applicando le tecnologie necessarie allo scopo di ottenere i dati e i biomarcatori adeguati.

Prescrivere attività, interventi ed esercizi finalizzati alla prevenzione degli infortuni, alla riabilitazione e al miglioramento delle

rendimento sportivo o la tutela della salute, utilizzando la tecnologia e la metodologia più appropriate.

Descrizione dei contenuti

 Salute cardiovascolare e respiratoria. Basi fisiopatologiche e criteri per la prescrizione dell’esercizio fisico nella prevenzione dei problemi cardiovascolari e respiratori.

 Salute endocrino-metabolica. Basi fisiologiche e criteri per la prescrizione dell’esercizio fisico nella prevenzione di malattie e problemi endocrino-metabolici.

 Salute neuromuscolare. Fondamenti fisiologici e criteri per la prescrizione dell’esercizio fisico nelle patologie neuromuscolari.

 Salute osteoarticolare. Fondamenti fisiologici e criteri per la prescrizione dell’esercizio fisico nella prevenzione dei problemi legati alle patologie dell’apparato locomotore.

In questa materia si terranno workshop e laboratori che consistono in:

 Analisi dei protocolli e dei test per la valutazione dello stato di salute dell’atleta.

 Sviluppo di un workshop applicativo su casi concreti nella progettazione di programmi di allenamento per la prevenzione dei disturbi endocrino-metabolici

 Sviluppo di un workshop con casi pratici sulla progettazione di programmi di allenamento per la prevenzione di problemi e incidenti cardiovascolari e metabolici (ipertensione arteriosa, cardiopatia ischemica, asma, BPCO)

 Sviluppo di un workshop con casi pratici sulla progettazione di programmi di allenamento per la prevenzione delle patologie neuromuscolari.

 Sviluppo di un workshop sull’applicazione di casi pratici nella progettazione di programmi di allenamento per la prevenzione di problemi e patologie osteoarticolari (osteopenia-osteoporosi, artrosi, tendinopatie).

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum sulla materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Comprendere i fondamenti scientifici, metodologici e applicati della prevenzione e della riabilitazione degli infortuni sportivi, con particolare attenzione alla relazione tra i fattori biomeccanici, fisiologici e funzionali che influenzano il rischio di infortunio.

Sviluppare la capacità di progettare, applicare e valutare programmi di riabilitazione funzionale e sportiva, integrando l’uso di tecnologie e strumenti avanzati per il controllo e il monitoraggio del processo di recupero.

Promuovere una visione critica e basata sull’evidenza scientifica riguardo alle attuali strategie di prevenzione, recupero e ottimizzazione delle prestazioni post-infortunio negli atleti.

Obiettivi specifici:

Riconoscere e analizzare le principali evidenze scientifiche e i protocolli aggiornati sul recupero e la riabilitazione degli infortuni agli arti inferiori e superiori, comprendendo le fasi del processo e i criteri di progressione funzionale.

Conoscere e applicare le principali tecniche e metodi di riabilitazione sportiva, comprese le strategie di controllo del carico, l’allenamento della forza, della stabilità, della propriocezione e del controllo neuromuscolare.

Identificare e analizzare i fattori di rischio di lesione, sia intrinseci (forza, mobilità, controllo motorio) che estrinseci (carico, superficie, attrezzatura), attraverso l’osservazione e la quantificazione dei modelli di movimento.

Utilizzare strumenti tecnologici specifici (piattaforme di forza, encoder, sistemi di cattura del movimento, elettromiografia, ecc.) per l’analisi biomeccanica e funzionale dei gesti sportivi e l’individuazione di asimmetrie o carenze.

Progettare programmi personalizzati di allenamento e riabilitazione, orientati al recupero funzionale e alla riduzione del rischio di ricaduta, integrando i dati ottenuti dalla valutazione biomeccanica e fisiologica.

Valutare lo stato di salute, le prestazioni e il rischio di infortunio dell’atleta attraverso l’identificazione e l’analisi di biomarcatori e parametri funzionali rilevanti.

Applicare criteri di periodizzazione e controllo del carico durante la riabilitazione sportiva, garantendo un’adeguata progressione dal recupero funzionale al reinserimento agonistico.

Sviluppare competenze per il lavoro interdisciplinare tra allenatori, fisioterapisti e professionisti della salute nel processo di recupero e prevenzione degli infortuni.

Promuovere un approccio critico, etico e riflessivo nell’applicazione delle metodologie di riabilitazione, dando priorità alla sicurezza, alla personalizzazione e alla sostenibilità delle prestazioni a lungo termine.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Riconoscere i più recenti e principali riferimenti e evidenze scientifiche relativi al recupero e alla riabilitazione

delle lesioni agli arti inferiori e superiori, nonché le principali tecniche e metodi per affrontarle.

Conoscere, identificare e analizzare i dati rilevanti ai fini della programmazione e della pianificazione di allenamenti ed esercizi

finalizzati alla prestazione sportiva, alla salute e al miglioramento delle condizioni post-lesionali.

Utilizzare gli strumenti specifici per la corretta analisi dei modelli di movimento e della biomeccanica dei gesti

sportivi che un atleta esegue durante la competizione, al fine di individuare i principali rischi di lesione a carico degli arti inferiori e superiori con l’obiettivo di ridurre gli infortuni.

Analizzare i diversi aspetti che influenzano la prestazione, la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni, nonché il miglioramento della salute, nonché

i metodi e le tecniche più avanzate, con l’obiettivo di offrire programmi e piani adeguati e all’avanguardia.

Valutare e analizzare, in modo personalizzato, lo stato di salute e le prestazioni di un atleta applicando le tecnologie necessarie al fine di ottenere i dati e i biomarcatori adeguati.

Descrizione dei contenuti

 Criteri per l’intervento tramite programmi di esercizio fisico nella riduzione del rischio di infortunio.

 Recupero dagli infortuni basato su prove scientifiche

 Programmazione del processo di riabilitazione nelle lesioni degli arti inferiori

 Progettazione di sessioni di riabilitazione per lesioni agli arti inferiori

 Programmazione del processo di riabilitazione nelle lesioni degli arti superiori.

 Progettazione di sessioni di riabilitazione per lesioni agli arti superiori.

In questo corso si terranno workshop e laboratori che prevedono:

 Sviluppo e applicazione di protocolli per la riduzione del rischio di infortunio in base alla disciplina sportiva, sulla base di evidenze scientifiche.

 Sviluppo e applicazione di protocolli di riabilitazione per il recupero e il ritorno alla competizione a seguito di lesioni agli arti inferiori.

 Sviluppo e applicazione di protocolli di riabilitazione per il recupero e il ritorno alla competizione a seguito di lesioni agli arti superiori.

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum sulla materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Comprendere i fondamenti scientifici e metodologici alla base della programmazione e della pianificazione dell'allenamento sportivo, finalizzati al miglioramento delle prestazioni e alla prevenzione degli infortuni.

Sviluppare competenze per la progettazione, il monitoraggio e la valutazione dei programmi di allenamento, tenendo conto degli adattamenti fisiologici e delle esigenze specifiche dei diversi sistemi funzionali (cardiovascolare, respiratorio, endocrino-metabolico, neuromuscolare e osteoarticolare).

Integrare l’uso di tecnologie e strumenti di analisi applicati alle Scienze dello Sport per il monitoraggio, l’ottimizzazione e il processo decisionale nel corso dell’allenamento.

Obiettivi specifici:

Conoscere e identificare i principali fattori fisiologici, biomeccanici e metodologici che intervengono nella programmazione dell’allenamento sportivo orientato alla prestazione e alla salute.

Analizzare le risposte e gli adattamenti dei sistemi cardiovascolare, respiratorio, endocrino-metabolico, neuromuscolare e osteoarticolare di fronte a diversi stimoli di allenamento.

Progettare e pianificare programmi di allenamento della forza adeguati alla forma fisica, al livello agonistico e agli obiettivi specifici dell’atleta, applicando criteri di periodizzazione, progressione e controllo del carico.

Selezionare e applicare i metodi e i mezzi di allenamento più efficaci, in funzione delle caratteristiche dell’atleta, della disciplina e della fase della stagione.

Utilizzare tecnologie avanzate (encoder lineari, piattaforme di forza, sistemi di analisi del movimento, monitoraggio fisiologico, ecc.) per la valutazione delle prestazioni e il controllo del carico di allenamento.

Interpretare i risultati dei test di valutazione funzionale e delle prestazioni, integrando i dati ottenuti nel processo decisionale per adeguare e ottimizzare la programmazione dell’allenamento.

Sviluppare la capacità di analizzare i fattori che influenzano la prestazione, la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni, applicando i metodi e le tecniche più aggiornati di allenamento e monitoraggio.

Progettare programmi di allenamento personalizzati, adattati a diversi tipi di atleti e contesti, orientati sia al miglioramento delle prestazioni che al mantenimento della salute e della funzionalità.

Applicare un approccio scientifico, critico e riflessivo nella pianificazione e nella valutazione dell’allenamento, garantendo l’efficacia, la sicurezza e la sostenibilità dei processi di ottimizzazione delle prestazioni sportive.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Conoscere e identificare tutti gli aspetti rilevanti e necessari per la gestione e la programmazione delle attività

sportive in relazione alla salute cardiovascolare e respiratoria, endocrino-metabolica, neuromuscolare e osteoarticolare.

Conoscere le nuove tecnologie applicate alle Scienze dello Sport e il loro impiego nell’ottimizzazione dei processi finalizzati al

miglioramento delle prestazioni e della salute dell’atleta.

Progettare un programma di allenamento finalizzato al miglioramento della forza in relazione alle prestazioni sportive,

selezionando i mezzi più efficaci e appropriati in base alla tempistica e alla forma fisica del

atleta, nonché interpretare i risultati dei vari test di valutazione funzionale.

Analizzare i diversi aspetti che influenzano le prestazioni, la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della salute, nonché

i metodi e le tecniche più avanzate, con l’obiettivo di offrire programmi e piani adeguati e all’avanguardia.

Progettare programmi di allenamento per diversi tipi di atleti, valutando e misurando diversi parametri per

raggiungere gli obiettivi di salute e prestazione.

Valutare e analizzare, in modo personalizzato, lo stato di salute e le prestazioni di un atleta applicando le tecnologie necessarie al fine di ottenere i dati e i biomarcatori adeguati.

Descrizione dei contenuti

 Criteri per la programmazione dell’allenamento e la loro applicazione al miglioramento delle prestazioni sportive.

 Applicazione dei criteri per la programmazione dell’allenamento negli sport ciclici

 Applicazione dei criteri per la programmazione dell’allenamento negli sport di squadra.

 Programmazione per il miglioramento della forza attraverso l’allenamento

 Programmazione per il miglioramento della resistenza attraverso l’allenamento

In questo corso si terranno workshop e laboratori che consisteranno in:

 Analisi dei modelli tradizionali di programmazione dell’allenamento per il miglioramento delle prestazioni sportive.

 Analisi e sviluppo dei modelli contemporanei di programmazione dell’allenamento finalizzati al miglioramento delle prestazioni sportive

 Sviluppo di casi di studio e applicazione di diversi modelli di programmazione dell’allenamento negli sport ciclici.

 Sviluppo di casi di studio e applicazione di diversi modelli di programmazione dell’allenamento negli sport di squadra

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum della materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Comprendere e applicare i fondamenti dell'analisi dei dati e l'uso di tecnologie avanzate nel campo delle prestazioni sportive e della prevenzione degli infortuni.

Sviluppare competenze nella gestione, nell’interpretazione e nella comunicazione di informazioni scientifiche e tecniche, al fine di sostenere decisioni professionali basate su dati comprovati.

Promuovere il pensiero critico, analitico ed etico, nonché la capacità di lavorare in modo collaborativo e interdisciplinare nell’uso di strumenti tecnologici applicati all’ottimizzazione delle prestazioni e della salute dell’atleta.

Obiettivi specifici:

Conoscere le principali tecnologie applicate nelle Scienze dello Sport, quali i sistemi di analisi del movimento, il monitoraggio fisiologico, i sensori inerziali, le piattaforme di forza, il GPS e i software di analisi delle prestazioni.

Comprendere i principi dell’analisi dei dati nel contesto sportivo, compresa la raccolta, l’elaborazione, la pulizia, l’interpretazione e la visualizzazione dei dati ottenuti tramite diversi strumenti tecnologici.

Applicare metodi quantitativi e qualitativi per valutare le variabili relative alle prestazioni, al carico di allenamento e al rischio di infortunio, identificando modelli rilevanti per il processo decisionale.

Sviluppare la capacità di integrare i dati tecnologici e fisiologici nella progettazione, nel monitoraggio e nella valutazione di programmi di allenamento orientati all’ottimizzazione delle prestazioni e alla prevenzione degli infortuni.

Acquisire competenze per la ricerca, l’analisi critica e la sintesi di informazioni scientifiche, al fine di fondare conclusioni tecniche e metodologiche su studi aggiornati e di qualità.

Promuovere un processo decisionale basato sull’evidenza scientifica, combinando dati oggettivi con criteri professionali nell’ambito delle prestazioni e della salute dell’atleta.

Sviluppare capacità di comunicazione efficace e di lavoro di squadra in contesti multidisciplinari, utilizzando il linguaggio tecnico e scientifico adeguato per il trasferimento delle conoscenze.

Promuovere la leadership etica, la responsabilità professionale e la sostenibilità, integrando i principi degli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile (SDG) nell’applicazione delle tecnologie sportive.

Mantenere un atteggiamento di aggiornamento continuo rispetto alle innovazioni tecnologiche e metodologiche che incidono sulla prevenzione degli infortuni e sul miglioramento delle prestazioni sportive.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Conoscere le nuove tecnologie applicate alle Scienze dello Sport e il loro impiego nell’ottimizzazione dei processi finalizzati al

miglioramento delle prestazioni e della salute dell’atleta.

Formulare conclusioni e prendere decisioni tecniche fondate su studi scientifici che consentano di affrontare i problemi.

Sviluppare una comunicazione efficace, il lavoro di squadra, il pensiero analitico, la creatività e la leadership etica

da una prospettiva trasversale e con chiara ispirazione ai principi e ai valori democratici, nonché agli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile, per operare con integrità nell’ambito professionale.

Analizzare le fonti scientifiche adeguate e mantenere aggiornate le conoscenze per migliorare la progettazione di programmi

specifici per le prestazioni sportive.

Descrizione dei contenuti

 Analisi dei dati e loro applicazione all’ottimizzazione delle prestazioni.

 Progetti e tecniche di ricerca nel campo dello sport e della salute

 Metodologia della ricerca scientifica

 Panoramica delle diverse metodologie di ricerca scientifica applicate alle scienze dello sport.

 Nuove tecnologie applicate allo sport agonistico e alla salute: prevenzione degli infortuni

 Applicazione della tecnologia alla ricerca nelle scienze dello sport per l’analisi dei dati in questo ambito.

 Analisi tecnico-tattica per l’ottimizzazione delle prestazioni sportive attraverso i dati ottenuti dalle nuove tecnologie.

In questo corso si terranno workshop e laboratori che consisteranno in:

 Analisi delle diverse strutture e dei diversi disegni di ricerca nelle scienze dello sport.

 Lettura critica della ricerca nelle scienze dello sport e analisi delle prove

 Formulazione di domande di ricerca e corretto utilizzo delle fonti di informazione

 Nuove tecnologie, analisi dei dati e loro applicazione al miglioramento delle prestazioni e della salute.

 L’utilizzo dell’intelligenza artificiale nel contesto delle scienze dello sport

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum della materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Approfondire la pianificazione, la programmazione e il monitoraggio dell'allenamento sportivo attraverso l'analisi e l'interpretazione dei dati rilevanti che consentano di ottimizzare le prestazioni e la salute dell'atleta in diversi contesti e popolazioni.

Applicare i principi dell’allenamento avanzato nella progettazione di programmi specifici volti a generare adeguati adattamenti fisiologici, tenendo conto delle caratteristiche individuali, del livello di prestazione e di eventuali situazioni particolari.

Integrare strategie di prevenzione, riabilitazione e allenamento invisibile nella pianificazione globale dell’atleta, garantendo una visione olistica delle prestazioni, della salute e della sostenibilità del processo di allenamento.

Obiettivi specifici:

Conoscere, identificare e analizzare i dati rilevanti per la programmazione e la pianificazione degli allenamenti finalizzati al miglioramento delle prestazioni, della salute e della riabilitazione funzionale.

Applicare i principi e i metodi dell’allenamento avanzato per indurre adattamenti fisiologici ottimali in diversi profili di atleti: atleti di alto livello, anziani, donne sportive e atleti con esigenze speciali.

Interpretare i risultati ottenuti nei test di valutazione funzionale, fisiologica e biomeccanica, integrandoli nel processo decisionale per adeguare il carico e ottimizzare la risposta dell’atleta.

Progettare e applicare programmi di prevenzione e riabilitazione degli infortuni, selezionando le strategie e i mezzi più adeguati in base alla disciplina, al momento della stagione e alla storia clinica dell’atleta.

Sviluppare competenze per fornire consulenza e guidare l’allenamento invisibile, affrontando aspetti legati al recupero, al sonno, all’alimentazione, alla gestione dello stress e ad altri fattori determinanti per la prestazione.

Integrare l’uso di tecnologie e strumenti di monitoraggio (GPS, piattaforme di forza, encoder, analisi della variabilità della frequenza cardiaca, ecc.) per il controllo e il monitoraggio personalizzato del processo di allenamento.

Sviluppare la capacità di lavorare in team multidisciplinari, comunicando in modo efficace i risultati e le decisioni tecniche nel quadro di un ambiente professionale etico, collaborativo e basato sui principi di sostenibilità e responsabilità sociale.

Promuovere un pensiero critico e riflessivo nell’interpretazione dei dati scientifici e nell’applicazione pratica delle metodologie di allenamento, garantendo interventi basati sull’evidenza.

Consolidare una visione olistica della prestazione sportiva, in cui si bilancino gli obiettivi di miglioramento delle prestazioni, la salute dell’atleta e la prevenzione degli infortuni.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Conoscere, identificare e analizzare i dati rilevanti ai fini della programmazione e della pianificazione di allenamenti ed esercizi

finalizzati alla prestazione sportiva, alla salute e al miglioramento delle condizioni legate agli infortuni.

Applicare i concetti specifici dell’allenamento e interpretare i dati ottenuti attraverso diversi test di

valutazione per generare gli adattamenti fisiologici necessari al miglioramento della salute dell’atleta in generale, negli adulti

, nelle donne sportive e negli atleti con condizioni particolari.

Sviluppare una comunicazione efficace, il lavoro di squadra, il pensiero analitico, la creatività e la leadership etica

da una prospettiva trasversale e con chiara ispirazione ai principi e ai valori democratici, nonché agli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile, per operare con integrità nell’ambito professionale.

Progettare piani di prevenzione e riabilitazione degli infortuni rivolti agli atleti di alto livello, applicando le strategie più adeguate e ottimali per il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Fornire consulenza, guidare e definire insieme agli atleti i diversi parametri e variabili modificabili propri del concetto di «allenamento invisibile» per migliorare il loro stato di salute e le prestazioni sportive.

Descrizione dei contenuti

Programmazione dell’allenamento per popolazioni specifiche di anziani e soggetti fragili (giovani, atleti anziani, atlete donne).

 Applicazione dei criteri per la programmazione dell’allenamento negli sport con racchetta

 Applicazione dei criteri per la programmazione dell’allenamento negli sport da combattimento

 Applicazione dei criteri per la programmazione dell’allenamento in condizioni specifiche (condizioni climatiche, variazioni delle condizioni geografiche e degli orari, malattie comuni…)

In questa materia si terranno workshop e laboratori che consisteranno in:

 Analisi di casi pratici e applicazione di diversi modelli di programmazione dell’allenamento negli sport con racchetta.

 Sviluppo di casi di studio e applicazione di diversi modelli di programmazione dell’allenamento negli sport da combattimento.

 Analisi di casi pratici e applicazione di diversi modelli di programmazione dell’allenamento per atleti bambini e senior

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum sulla materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Comprendere i fondamenti scientifici, metodologici e organizzativi necessari per dirigere e gestire programmi di attività fisica orientati alla salute e alla prevenzione degli infortuni, con particolare attenzione alle patologie cardiovascolari ed endocrino-metaboliche.

Sviluppare competenze per la pianificazione, l’attuazione e la valutazione di programmi di intervento, applicando criteri di efficacia, sicurezza, sostenibilità ed etica professionale.

Promuovere la leadership, la comunicazione efficace e il lavoro interdisciplinare, integrando l’uso delle tecnologie applicate alle Scienze dello Sport per ottimizzare i processi di gestione e monitoraggio dell’attività fisica.

Obiettivi specifici:

Conoscere e identificare le principali strategie, metodologie e modelli di gestione dei programmi di esercizio fisico orientati alla prevenzione dei problemi endocrino-metabolici e cardiovascolari.

Analizzare e applicare i principi di gestione e controllo delle risorse umane nel contesto dei programmi di salute ed esercizio fisico, promuovendo un coordinamento efficace tra i professionisti del settore sportivo e sanitario.

Progettare e dirigere programmi di esercizio fisico personalizzati per diverse popolazioni (adulti in generale, anziani, donne sportive e atleti con condizioni particolari), generando gli adattamenti fisiologici desiderati e garantendo la sicurezza del processo.

Integrare l’uso delle tecnologie applicate all’esercizio fisico e alla salute (monitoraggio fisiologico, piattaforme digitali di monitoraggio, analisi dei dati, ecc.) per migliorare l’efficacia, il controllo e il processo decisionale nei programmi di intervento.

Applicare i concetti dell’allenamento e della fisiologia dell’esercizio nella progettazione e nella valutazione di programmi di prevenzione, orientati al miglioramento della condizione fisica, del benessere e della qualità della vita.

Sviluppare competenze per fornire consulenza e definire strategie relative all’allenamento invisibile, includendo il recupero, l’alimentazione, il riposo e la gestione dello stress come elementi integrati nei programmi di salute.

Promuovere una leadership etica e responsabile, basata sui valori democratici e sugli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile (SDG), favorendo l’equità, la sostenibilità e il miglioramento del contesto professionale e sociale.

Potenziare le capacità comunicative, la creatività e il pensiero analitico, facilitando il lavoro di squadra e la risoluzione dei problemi in contesti multidisciplinari legati all’esercizio fisico e alla salute.

Mantenere un atteggiamento critico, riflessivo e di aggiornamento continuo, basato sulla revisione e sull’interpretazione delle evidenze scientifiche per il miglioramento costante dei programmi di esercizio fisico e salute.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Conoscere e identificare le principali strategie e metodologie di gestione dei programmi di intervento per la

prevenzione dell’insorgenza di problemi endocrino-metabolici e cardiovascolari, nonché la gestione e il controllo delle risorse umane che operano in tali aree di intervento nei programmi di prevenzione.

Conoscere le nuove tecnologie applicate alle Scienze dello Sport e il loro impiego nell’ottimizzazione dei processi volti al

miglioramento delle prestazioni e della salute dell’atleta.

Applicare i concetti dell’allenamento specifico e interpretare i dati ottenuti attraverso diversi test di valutazione per generare gli adattamenti fisiologici necessari al miglioramento della salute dell’atleta in generale, negli anziani, nelle donne sportive e negli atleti con situazioni particolari.

Sviluppare una comunicazione efficace, il lavoro di squadra, il pensiero analitico, la creatività e la leadership etica da una prospettiva trasversale e con chiara ispirazione ai principi e ai valori democratici, nonché agli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile, per operare con integrità nell’ambito professionale.

Fornire consulenza, guidare e definire insieme agli atleti i diversi parametri e variabili modificabili propri del concetto di «allenamento invisibile» per migliorare il loro stato di salute e le prestazioni sportive.

Descrizione dei contenuti

 Gestione e organizzazione delle risorse umane per programmi di intervento in ambito sanitario.

 Gestione di programmi di intervento multidisciplinari rivolti a persone affette da patologie endocrino-metaboliche.

 Gestione di programmi di intervento multidisciplinari rivolti a popolazioni affette da patologie cardiovascolari.

 Gestione di programmi di intervento multidisciplinari rivolti a persone affette da patologie osteoarticolari.

In questa materia si terranno workshop e laboratori che consisteranno in:

 Elaborazione di casi pratici relativi al coordinamento di strutture organizzative multicentriche.

 Sviluppo di casi relativi al coordinamento di strutture organizzative multi e interdisciplinari.

 Sviluppo di progetti di gestione dei servizi di attività fisica e salute

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum sulla materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Integrare i fondamenti e le applicazioni delle scienze complementari all'allenamento sportivo — quali la fisiologia, la biomeccanica, la nutrizione e la psicologia — al fine di ottimizzare le prestazioni e prevenire gli infortuni in diversi contesti sportivi.

Sviluppare competenze per l’analisi interdisciplinare delle prestazioni e dei processi di recupero e riabilitazione, basandosi sulle evidenze scientifiche più aggiornate e sull’uso di tecnologie avanzate di valutazione.

Promuovere una visione professionale olistica che consenta di progettare, gestire e valutare programmi di lavoro in ambito sportivo, tenendo conto sia degli obiettivi di prestazione sia di quelli relativi alla salute, alla sostenibilità e all’efficienza organizzativa.

Obiettivi specifici:

Riconoscere e analizzare le principali evidenze scientifiche e tecniche aggiornate relative al recupero e alla riabilitazione degli infortuni agli arti inferiori e superiori, nonché i metodi e i mezzi impiegati per affrontarli.

Comprendere il ruolo delle scienze di supporto (fisiologia, biomeccanica, nutrizione, psicologia e tecnologia) nel miglioramento delle prestazioni e nella riduzione del rischio di infortunio, stabilendo relazioni tra i diversi fattori di influenza.

Progettare programmi di lavoro integrati all’interno di istituzioni o club sportivi, che rispondano sia agli obiettivi di prestazione fisica e funzionale sia a quelli organizzativi, commerciali o strategici.

Applicare strumenti e tecnologie di valutazione (piattaforme di forza, encoder, sensori, software di analisi, ecc.) per identificare biomarcatori e parametri funzionali rilevanti nella valutazione dell’atleta.

Analizzare ed elaborare piani di monitoraggio nutrizionale personalizzati, individuando carenze o aree di miglioramento che contribuiscano alle prestazioni, al recupero e alla salute dell’atleta.

Valutare e interpretare i dati fisiologici, biomeccanici e nutrizionali dell’atleta in modo integrato, applicandoli alla pianificazione di programmi di prevenzione e riabilitazione.

Sviluppare competenze di comunicazione interdisciplinare e di lavoro di squadra, favorendo la cooperazione tra allenatori, riabilitatori, nutrizionisti, psicologi e altri professionisti coinvolti nel processo di prestazione.

Promuovere una leadership etica, critica e basata sull’evidenza scientifica, in grado di sostenere decisioni tecniche e strategiche orientate al benessere, alla salute e alla prestazione sostenibile dell’atleta.

Mantenere un atteggiamento di aggiornamento continuo, incorporando le innovazioni scientifiche e tecnologiche che apportino valore ai processi di valutazione, recupero e miglioramento delle prestazioni sportive.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Riconoscere i più recenti e importanti riferimenti e prove scientifiche relativi al recupero e alla riabilitazione degli infortuni agli arti inferiori e superiori, nonché le principali tecniche e metodi per affrontarli.

Progettare programmi di lavoro all’interno di un’istituzione sportiva per raggiungere gli obiettivi prefissati in termini di

prestazioni sportive e agli obiettivi commerciali ed economici, mettendo in pratica le competenze professionali necessarie per raggiungerli.

Analizzare i diversi aspetti che influenzano la prestazione, la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della salute, nonché

i metodi e le tecniche più avanzate, con l’obiettivo di offrire programmi e piani adeguati e all’avanguardia.

Effettuare e interpretare lo studio nutrizionale dell’atleta per identificare possibili carenze o aree di miglioramento in relazione ai piani di monitoraggio applicabili alle diverse specialità sportive e ai diversi livelli di prestazione.

Valutare e analizzare, in modo personalizzato, lo stato di salute e le prestazioni di un atleta, applicando le tecnologie necessarie allo scopo di ottenere i dati e i biomarcatori adeguati.

Descrizione dei contenuti

 Nutrigenomica nella prestazione e nella salute

 Valutazione e allenamento dei fattori psicologici che influenzano lo svolgimento delle attività fisiche, le prestazioni sportive e la prevenzione degli infortuni.

 Leadership e gestione delle squadre sportive.

 Comunicazione e relazioni interpersonali nella gestione di programmi di salute e prevenzione degli infortuni.

In questo corso si terranno workshop e laboratori che consistono in:

 Analisi di casi relativi alla modifica dello stile di vita finalizzata al miglioramento delle prestazioni sportive e alla prevenzione degli infortuni

 Analisi di casi clinici per l’individuazione di situazioni che richiedono un intervento psicologico a favore dell’atleta.

 Sviluppo di casi relativi alla risoluzione dei conflitti nel rapporto con l’atleta e il suo ambiente.

Attività formative

Lezioni frontali

Lezioni partecipative

Workshop/Laboratori

Forum della materia

Studio individuale, risoluzione di casi e problemi e ricerca bibliografica.

Tutoraggio

Prove di verifica delle conoscenze

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione continua: frequenza al 70% delle lezioni in presenza

- Valutazione delle attività pratiche (30%)

- Prove finali di verifica delle conoscenze (60%)

- Portfolio (10%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Applicare le conoscenze teoriche, tecniche e metodologiche acquisite durante il master in contesti professionali reali, legati alle prestazioni sportive, alla prevenzione degli infortuni e al miglioramento della salute dell'atleta.

Favorire lo sviluppo di competenze professionali e trasversali, quali il lavoro di squadra, il processo decisionale, la gestione delle risorse e la comunicazione efficace all’interno di organizzazioni sportive o sanitarie.

Promuovere l’integrazione dello studente nella realtà lavorativa del settore sportivo, valorizzando la sua capacità di analisi, adattamento e comportamento etico in contesti diversi e dinamici.

Obiettivi specifici:

Partecipare attivamente alla progettazione, alla programmazione e alla pianificazione di allenamenti e programmi di intervento, orientati al miglioramento delle prestazioni fisiche e funzionali, alla salute e alla prevenzione degli infortuni, sia per i singoli atleti che per le squadre.

Applicare nella pratica i principi scientifici dell’allenamento, della riabilitazione e dell’ottimizzazione delle prestazioni, valutando l’efficacia delle strategie utilizzate e proponendo miglioramenti basati sull’evidenza.

Collaborare al monitoraggio e all’analisi degli indicatori di prestazione e salute, utilizzando tecnologie e strumenti specifici per il controllo e la valutazione dell’atleta.

Sviluppare capacità di comunicazione e coordinamento professionale, partecipando a team multidisciplinari con allenatori, preparatori atletici, fisioterapisti, medici, psicologi e altri specialisti del settore sportivo.

Dimostrare autonomia, responsabilità e spirito critico nel processo decisionale, garantendo la qualità del lavoro e il rispetto delle norme etiche e deontologiche dell’esercizio professionale.

Integrare le competenze acquisite nel corso del master per offrire soluzioni pratiche, innovative e sicure alle sfide legate alle prestazioni e alla prevenzione degli infortuni in contesti reali.

Riflettere sull’esperienza professionale maturata, individuando gli insegnamenti appresi, i punti di forza e le aree di miglioramento personale e professionale, al fine di orientare lo sviluppo della propria futura carriera nel campo delle prestazioni sportive.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Sviluppare una comunicazione efficace, il lavoro di squadra, il pensiero analitico, la creatività e la leadership etica da una prospettiva trasversale e con chiara ispirazione ai principi e ai valori democratici, nonché agli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile, per operare con integrità nell’ambito professionale.

Dimostrare la padronanza delle conoscenze, delle abilità e delle competenze acquisite nelle materie del corso di laurea attraverso un'esperienza pratica in un ambiente professionale sotto la supervisione di un tutor.

Descrizione dei contenuti

Tirocinio presso aziende esterne legate al mondo dello sport e delle prestazioni sportive.

Parteciperà alla progettazione, alla programmazione e alla pianificazione volte al miglioramento delle prestazioni e della salute dell’atleta a livello individuale o collettivo.

Attività formative

Periodo di tirocinio

Tutoraggi

Studio individuale, risoluzione di casi clinici, problemi e ricerca bibliografica.

Sistema e criteri di valutazione

Svolgimento di 120 ore di tirocinio.

Relazione del tutor accademico (30%)

Relazione del tutor del tirocinio esterno (40%)

Valutazione della relazione sul tirocinio esterno (30%)

Obiettivi

Obiettivi generali:

Integrare e applicare le conoscenze acquisite durante il master in un lavoro originale, di natura ricercativa o professionale, legato al campo delle prestazioni sportive e della prevenzione degli infortuni.

Sviluppare la capacità di analisi, sintesi e riflessione critica, consentendo allo studente di affrontare problematiche reali o teoriche nell’ambito dell’allenamento, della salute e della riabilitazione funzionale, con rigore scientifico e metodologico.

Promuovere l’autonomia nella ricerca e le competenze professionali avanzate, attraverso la pianificazione, l’elaborazione, la redazione e la discussione pubblica di un lavoro accademico di qualità, conforme alle norme e agli standard della ricerca scientifica.

Obiettivi specifici:

Progettare e sviluppare un progetto di ricerca, un lavoro sperimentale o una revisione sistematica che affronti una problematica rilevante e attuale relativa alla prestazione sportiva, alla riabilitazione funzionale o alla prevenzione degli infortuni.

Selezionare e applicare in modo adeguato metodologie di analisi e strumenti di raccolta dati in linea con gli obiettivi del lavoro, garantendone la validità, l’affidabilità e la pertinenza scientifica.

Dimostrare competenza nella ricerca, nell’analisi critica e nella gestione della letteratura scientifica, utilizzando fonti aggiornate e banche dati specializzate nelle Scienze dello Sport e in aree affini.

Integrare le conoscenze teoriche, metodologiche e applicate acquisite durante il master per formulare ipotesi, interpretare i risultati ed estrapolare conclusioni fondate sull’evidenza scientifica.

Redigere la tesi finale seguendo le norme accademiche ed etiche della ricerca, compresa la corretta citazione delle fonti, l’uso responsabile dei dati e il rispetto dei principi di integrità accademica.

Discutere oralmente la tesi di master davanti a una commissione accademica, dimostrando padronanza concettuale, chiarezza espositiva, capacità argomentativa e risposta critica alle domande poste.

Valutare l’impatto e l’applicabilità pratica dei risultati o delle conclusioni del lavoro nell’ambito delle prestazioni sportive, della salute, della prevenzione degli infortuni o della riabilitazione funzionale.

Sviluppare le capacità di pianificazione, gestione del tempo e risoluzione dei problemi necessarie per l’elaborazione di un lavoro accademico complesso e autonomo.

Competenze

Non applicabile

Risultati di apprendimento

Sviluppare una comunicazione efficace, il lavoro di squadra, il pensiero analitico, la creatività e la leadership etica da una prospettiva trasversale e con chiara ispirazione ai principi e ai valori democratici, nonché agli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile, per operare con integrità nell’ambito professionale.

Realizza un lavoro in cui sintetizza le conoscenze e le competenze acquisite nel corso di laurea con l’obiettivo di discuterlo davanti a una commissione e dimostrare gli elementi innovativi della propria proposta.

Descrizione dei contenuti

+ I tipi di lavoro ammessi per la realizzazione della tesi di laurea magistrale sono i seguenti:

i) Revisione bibliografica/sistematica relativa a un caso di studio

ii) Lavoro di ricerca con risultati parziali,

iii) Progetto di ricerca

+ Elaborazione e redazione della tesi di laurea magistrale

Discussione della tesi di laurea magistrale davanti a una commissione accademica composta da tre membri

Attività formative

Lezioni interattive

Tutoraggio

Redazione della tesi di laurea magistrale

Discussione pubblica della tesi di laurea magistrale

Sistema e criteri di valutazione

Valutazione della tesi di laurea magistrale (50%)

Difesa e presentazione della tesi di master davanti alla commissione esaminatrice (50%)

La Tesi di Laurea Triennale (TFG) o la Tesi di Laurea Magistrale (TFM) deve essere un documento inedito, la cui paternità ricada interamente sullo studente. L’uso di strumenti basati sull’intelligenza artificiale (IA) nella sua elaborazione è limitato a funzioni ausiliarie quali la correzione grammaticale, la generazione di schemi o la ricerca di informazioni generali. Qualsiasi uso dell’IA dovrà essere citato in modo adeguato, specificando lo strumento impiegato, la sua funzione concreta e il momento della sua applicazione. L’uso dell’IA per redigere contenuti sostanziali, effettuare analisi critiche o interpretare risultati compromette l’originalità e la paternità del lavoro.

Il controllo del plagio e/o dell’uso dell’IA avverrà tramite lo strumento abilitato nel campus virtuale e sarà oggetto di valutazione da parte del tutor per verificare l’integrità del lavoro presentato.